Identifie et atteins ton Remarquable Objectif.
Et consolide l’un des pilliers du Magnifique Temple de ta Santé.
En l’occurrence, en changeant petit à petit ses habitudes de vie au quotidien, si on continue suffisamment longtemps et avec suffisamment de constance, on peut être capable d’améliorer ou d’optimiser considérablement sa santé.
Basée sur la lifestyle medicine, une discipline médicale evidence-based (fondée sur les preuves), mon approche se veut néanmoins ludique et joyeuse.
parce que la joie est bonne pour la santé
(c’est pas moi qui le dit, il y a des pages entières sur pubmed sur le lien entre le rire, la joie et la bonne santé).
💎 Juste après ton inscription, tu recevras un lien pour rejoindre le serveur Discord créé pour l’occasion.
💎 Tu recevras ensuite au fur et à mesure les indications pour t’aider à identifier ton Remarquable Objectif et à l’atteindre.
💎 Les audios et leur transcription écrite seront disponibles chaque jour dans Discord.
💎 Tu recevras aussi un workbook pour te guider dans tes réflexions et la mise en place de ton Remarquable Objectif.
💎 Je serai là pour te guider et te soutenir tout au long de l’aventure.
💎 Tout cela, avec le super pouvoir de force et d’entraide du groupe.
Et j’aime le kombucha.
Les inscriptions sont actuellement fermées, mais tu peux mettre ton nom sur la liste d’attente pour être informé·e du prochain lancement du programme
Je ne suis absolument pas là pour te pousser à l’achat. Je t’encourage à participer au programme uniquement si cela ne te met pas en danger financièrement.
L’investissement en temps quotidien sera d’environ 20 à 30 minutes la première semaine, pour lire et/ou écouter les explications et faire les exercices de réflexion dans ton workbook. Pour la suite, cela dépendra de ton objectif.
Si tu as le temps de passer 30 minutes à scroller sur les réseaux sociaux, tu as l’espace temporel pour prendre ce temps pour ta santé. Tout dépend de là où tu mets tes priorités.
Navrée de te décevoir, mais la réponse est non. L’accompagnement de groupe se fera uniquement sur Discord. Mais Discord c’est chouette, promis.
(tu as des réticences ? dis-moi ce qui te retient, peut-être que je peux te rassurer)
Je mets à ta disposition mes connaissances et mes outils pour t’aider dans ce parcours. De plus, le programme que je propose est un programme de groupe, basé sur l’entraide et le pouvoir motivant du groupe.
C’est super, continue ! Et bien sûr que tu peux rejoindre la Quête du Sain Idéal. Il y a peut-être d’autres aspects de ton style de vie que tu aurais envie d’améliorer et sur le(s)quel(s) tu pourrais travailler dans ce programme.
Ca c’est génial ! tu peux donc profiter de ce programme pour optimiser ta santé, dans le but de prévenir des maladies et de continuer à jouir d’une bonne santé pour encore très longtemps.
Le fondement de la lifestyle medicine est d’améliorer ton style de vie pour optimiser ta santé, prévenir, soigner et parfois réverser des maladies chroniques. Il est donc possible, voir probable, selon le problème de santé dont tu souffres, que ces modifications améliorent tes symptômes.
Si tu prends un traitement médicamenteux, c’est important que tu le poursuives comme habituellement.
Avec de la constance et de la persévérance dans la modification de tes habitudes de vie, il est parfois possible à moyen terme de diminuer les doses de certains médicaments, voire dans certains cas de les arrêter. Mais généralement, cela prend bien plus que 5 semaines.
Dans tous les cas, cela est à suivre de près avec ton médecin traitant habituel.
Si tu as des questions ou des doutes à ce sujet, n’hésite pas à me contacter par email à contact@matri.care .
La Quête du Sain Idéal ne s’arrête pas après 5 semaines, c’est l’affaire d’une vie, Chevalier, Chevalière !
Ce que je te propose ici est de te lancer, de commencer quelque part, et nous verrons ensemble ce dont tu auras besoin pour continuer.
©️ 2024 – une idée originale de Miresse Marie Veuthey – matriCare 🦄🦄🦄