Reconnecte à ta nature cyclique & deviens souverain·e de ta santé
Télécharge ton ebook offert pour devenir acteurice de ta fertilité et de ta santé.
En téléchargeant (et lisant) cet ebook, saches que tu es en train de faire le premier pas vers ton autonomie et ta souveraineté en ce qui concerne ta fertilité et ta santé. Rien que ça, oui !
Pour parler sérieux : prendre le temps de la réflexion pour identifier ce que tu veux et ce que tu ne veux pas pour ta santé et ta fertilité est vraiment la base sur laquelle tu pourras prendre des décisions qui TE conviennent.
Pour prendre ces décisions, tu as besoin de deux choses : identifier tes besoins/tes envies/tes objectifs ET acquérir suffisamment de connaissances pour faire un choix éclairé.
Dans cet ebook, je te partage quelques notions de base concernant le cycle menstruel, ainsi que des fiches sur lesquelles tu peux appuyer ta réflexion. J’ai envie que tu sois la personne au centre de ce processus, de te rendre acteur·ice de ta santé et de ta fertilité.
Tu peux dès aujourd’hui commencer ta lecture. J’espère que tu auras du plaisir à faire ce voyage à la rencontre de toi-même et à écouter les messages de ton corps.
Tu y trouveras :
- un mandala lunaire
- des fiches de réflexion sur ta santé et ta fertilité
- un focus sur la physiologie du cycle menstruel
- des conseils pour accompagner chaque phase de ton cycle menstruel (si tu en as un)
- 5 fiches de plantes pour te soutenir tout au long de ton cycle
J’ai créé ce cahier comme une porte d’entrée vers la méthode Faries®, une méthode de gestion naturelle de la fertilité (fertility awareness method) basée sur la symptothermie et la yogathérapie. Cette méthode a été découverte et modélisée par Valentina Salonna et te permet entre autres :
- d’opter pour une contraception naturelle fiable
- d’optimiser tes chances de conception
- de mieux comprendre ton corps et de te reconnecter à tes sensations
- de préparer une naissance en conscience